ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法
参加中私、けっこういつも眠いんです
困ったもんです
困ったもんです多分私が思うに、ちゃんと寝れてないんじゃないかと・・
そうは言っても不眠症
ではないんですけどね～夜中に何度か目が覚めるからじゃないかと思ってますけど。
ではないんですけどね～夜中に何度か目が覚めるからじゃないかと思ってますけど。主人に言わせると、ｶﾞｰｶﾞｰといびきをかいてるゾ
って・・
って・・そんな訳ないでしょう
人のこと言えないよ、あなただって・・
と反論してる私です(^_^;)
人のこと言えないよ、あなただって・・と反論してる私です(^_^;)どうしても眠いときは、寝るのが一番良い方法ですけど、仕事もしてるのでそうそう寝る訳にもいきません。
そんな時は、まず水かコーヒーか紅茶かお茶を飲みます（自宅で仕事してます）
でもいつも飲んでるので、もう慢性化しちゃってるから、効き目がないのはわかってますが、とりあえず・・
次に、立ち上がって体操・・それでもダメなら近くのコンビニへ・・
それでもダメなら、やっぱりちょっと横になりますね
眠りは大事らしいですね、お肌にも健康にも・・
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