五十肩とか四十肩の悩みって女性はけっこう多いですよね。年齢に関わらず（笑）あります。でも、肩が痛いといっても家事はしなくてはならない。この時期多いのか、うちの近くの整体院さんはとても込んでいますよ。私がなったときは、３０代はじめでした。赤ちゃんだった子どもを抱っこしていて重かったですね。どうすれば治るかな。そんなことで、ヨガもいいかなって思ってやっていたんですよ。きっかけの一つです。今も役立つヨガの知恵です。
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