1食わずか７５～１１２ｋｃａｌ　のこれ！｜外食・レストラン・居酒屋

ダイエットの花道、より、蒟蒻パスタ３種類～♪

現在これ、待機中です。

てもとに届いてるんだけど、、、夜置き換えしようかと思って。

今日から３日間。夜を置き換えるぞ！っと気合い入れて。

まだ作ってみてないし食べてみてないの。

痩せるかどうだか、、、やってみます♪

現在の体重、、、いえねえ（笑）

はっきり言ってナイショです。

去年からちょっと増えちゃってるの＞＜

せっかく減らしたのに、、、、、

麺が蒟蒻で出来ているパスタなんです。

みためはとってもおいしそう～～

１食、たった７５キロカロリーとか１１２キロカロリーとか。

ジュース１本より少ない（笑）

こればっかりずーっとは栄養が偏りそうですが、、

外食でがっつり食べちゃった次の日とか、ちょっとケーキ食べちゃった次の日とか、調整するのに使えていいと思います♪

あと、どうしてーーも小腹の空いちゃったときとかね。

主食をこれにして、副菜でいろいろ補うかたちでも。

なにせこんにゃく麺自体は、１食で９キロカロリーしかないの。

ソースが左右してるのね、カロリーの微妙な違いは。

すっごい楽しみ。