今日は　おなかファイバー！


コレまでに、２つ、試しました。
おなかマートの、善玉菌αと善玉菌β

どっちも便秘には聞いてる感じ。
でもね～～私、食物繊維が足りないの。わかってるの。
野菜不足。

それに、生理前になると、この二つでも、、、なかなかスッキリしなくて、、、
こんどはおなかファイバーにも手を出してみましたよ！

★善玉菌α＝ビフィズス菌＋乳酸菌＋オリゴ糖
　　食生活の中で、乳由来の発酵食品が不足がちなヒトにオススメ

★善玉菌β＝植物性乳酸菌＋オリゴ糖
　　食生活の中で、植物由来の発酵食品が不足がちな人にオススメ

★おなかファイバーは、食物繊維＋オリゴ糖＋マグネシウム＋ビタミンＣ
　　これは繊維不足のひとにおすすめ。

いろいろあるから、いろいろ取り揃えてます。



自分ひとりのことだけど、生活によって、食生活によって、便秘の原因は複数あったり。

整理前のこの期間、ゆにはおなかファイバーが利いた。
繊維不足なんだろうなぁ～
なんだか生野菜たべる率、減ってるしなぁ。

子供はあまーーいβや、ラムネっぽいαがお好き。
しっかり毎日、でてる。

とくにすぐ便秘になるにいには、コレを飲むのがうれしそう。

ファイバーだけが、なにかに混ぜる粉末たいぷなので、旅行とかには持っていけないのが残念だけど、、、（笑）

ゆにはいつも、お茶とかウーロン茶とかに混ぜてます♪

善玉菌β　便秘解消にお通じ専門店！おなかマート
　http://www.onaka-mart.jp/

あ、 無料サンプルでお試しできるんで、ぜひ。

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