豆乳・おから　ダイエットクッキーパン
バランスがよくて、たっぷりの栄養成分！


←こんなにたっぷりの栄養が！！







これを置換えダイエットに利用しよう！！と、、、おもったのですが（笑）

これ1袋に５本入ってます。
１袋あたり、154kcalで、1日に必要なビタミン類の６割がとれる、というすぐれものです。

早速食べてみました。

味はねーーカンパンの、ちょっとやわらかめのやつ。
固くて、租借しがいはありますが、ちょっと私の好みの味ではないなぁ、、、、。

あ、決してマズイわけではないんです。しいていうなら、、、、味気ない？
そんな感じです。

それでもダイエットのためだと割り切れば、食べられるもんだよね、と、はじめたのですが、、、、、、

妨害が！

はい、娘が「わたしもーー」

5本のうち、２本は娘に食べられてしまうため、完全置換えとはならずに、ちょっとご飯も食べてしまう私。
私にハア締め内このクッキーパンも娘にはおいしいおやつ（笑）
いやーー栄養価があって、娘に与えとくにはいいものだけども！！

お茶をたくさん飲むなどして、膨らませれば、持つんでしょうけど、、、ちょっとこれだけではものたりないな。
（当然です、１５４キロカロリーしかないんですからっ）

で、がつーんと、1日２食をこれに置き換える作戦に、そっこう挫折。

とりあえず、オナカがすいたオヤツに、とか、食事前に、食事量を減らすためにすこし食べておく、という工夫をして、続けています。

よく噛むこと、はとってもいいことなのですが、味気ないので、ちょっと変わった感じになるかな、と、トースターで暖めてみたのですが、これはこれでなんか頼りなく、、、（笑）

そのままのほうがまだまし。
そのままで、たっぷりのお茶でおなかのなかで膨らませつつ、たべてます。

コレがおいしい！といって続けられる方もいらっしゃいますし、個人的感想なので、あしからずご了承くださいｗ
いろんな利用方法があるので、コレダケ、にたよらずに、まったりダイエットを続けたいと思います。

ああ、コーンスープとかにつけながらならおいしいかも！今思いついたけどっ！！

ていうか、あと３週間切ったけど、、卒園式までに何キロか落とせるのかしら私（笑）

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