こんにちは！トラックバックテーマ担当の水谷です！
今日のテーマは「早起きする方法」です。

ここ最近、過ごしやすい気候が続きますね。
つい、うっかり、寝すぎてしまうことも多いかと思います。

水谷は早起きするために、アラームを15分置きに3回ずつ鳴らします。
1回のアラームでは、なかなか起きることは難しいですよね。

第731回「早起きする方法」

自分は比較的目覚めはいいですね！！
起きられない方の為に調べてみました



一番簡単な早起き方法
早起きをする一番簡単な方法は　・・・
早起きの楽しみを見つけることです。
あなたが一番楽しいと思うことを、朝時間で行いましょう。

自分はネットかな？？



毎日１時間早起きするだけで、１年間に３６５時間。
３６５時間、約１５日分の時間を手に入れる事が出来ます。
早起きで出来た、貴重な時間を自分の時間に当てる。
ジョギングや散歩、英会話や趣味の勉強、
どんな時間に使ってもかまいません。
あなたが一番楽しいと思う事に時間を使う事が大事です。



楽しい目的があれば朝起きは苦になりません。
楽しいと思う事が見つかれば、
目覚ましよりも早く目が覚める事があります。
楽しい事を見つけるために　・・・



楽しいと思うことは、思いがけない所から見つかります。
何気ない会話、新聞の記事や、テレビ番組、
インターネットでも見つける事が出来ます。



インターネットを使えば、無料で資料を
取り寄せる事が出来る物が沢山あります。



早起きをすると、頭が冴えるのが通常より早くなります。
早く頭が冴えれば仕事も能率的に行う事が出来ます。
仕事がスムーズに進めば余分な残業もすることもなく
時間を有意義にすごすことが出来ます。




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