美容と健康を意識してやはり朝から食る習慣にしたいのがヨーグルト！！

スーパーのヨーグルトコーナーで
いつも目に止まる”ダノン”からダノンビオの野菜シリーズを見つけて買ってきました＾＾

「ダノンビオ 野菜」と「ダノンビオ 紫の野菜」の２種類！！
どちらにしようか迷いましたが～甲乙つけがたく両方食べてみたくなりました。
パッケージに記載されている野菜の品種の数がすごいですね～
１６種類と２０種類？？？そんなにブレンドされているの？お味は一体どんな感じなのか？
食べてみないとわかりませんよね（笑）

「ダノンビオ 野菜」は。。。
ほんのりオレンジっぽい色をしています。ニンジンの色かしら？という感じです。
＜原材料＞
生乳、野菜（にんじん、トマト、かぼちゃ、セロリ、赤ピーマン、ほうれん草、レタス、キャベツ、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、パセリ、小松菜、クレソン、ケール、あしたば）、乳製品、砂糖、果汁（オレンジ、りんご、レモン）、乳たんぱく、スターチ、酸味料、増粘多糖類、香料
「ダノンビオ 紫の野菜」は。。。
うっすら紫色をしています。ブルーベリーか紫芋が入っているのかしら？という感じです。
＜原材料＞
生乳、野菜（にんじん、ビート、紫いも、トマト、赤キャベツ、赤じそ、セロリ、かぼちゃ、赤ピーマン、ほうれん草、レタス、キャベツ、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、パセリ、小松菜、クレソン、ケール、あしたば）、乳製品、果汁・果肉（ぶどう、ブラックベリー、ラズベリー）、砂糖、乳たんぱく、紅麹色素、増粘多糖類、酸味料、クチナシ色素、香料

どちらも１カップ６３kcalで、このくらいのカロリーなら夜のデザートにも良いわ！と思います。
果肉が何かしら入っているのかと思いましたが、何も入っていませんでした。
ちょっと食感として歯ごたえのあるものが欲しい気もしました。
全体的に、甘さ控えめに感じます。さっぱりして、自然な甘さのヨーグルトですね＾＾
小さいお子さんにも良いと思います。

ちなみに、ダノンビオには。。。
「BE80菌」という胃酸に強く、
生きて腸まで届く高生存ビフィズス菌が含まれているそうです。
この生きたビフィズス菌の働きで、腸の動きを促進してくれるとのことです。
やはりヨーグルトはお腹のため、健康ならば美容にも良いはず（笑）
これからも食べる習慣をつけたいと思いますね＾＾



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