札幌国際ハーフマラソンで優勝した中村友梨香選手は
終盤の追い上げがすごかったですね。
きっと、メンタルな面での強さが、終盤のパワーにつながったんでしょうね。
夏場の運動は水分補給が大事。
あと、食欲もなくなるのでよく カロリーゼロのアクエリアス
を使っています。
プールでの仕事はきついので、これは本当に助かります。
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