ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中 ちょっと短期間で痩せなきゃいけない事情がありまして 慌ててダイエット中です。 ダイエット中って言っても 食事制限はしてません！てヵ、出来ません。 食事制限した方がいいんだろうけど… 食べるの大好きなんで(笑)出来ないんです。 最近は寝る前にちょっと運動してる。 んで、内臓脂肪が年齢平均よりもマイナス2になった。 (わかりにくい表現w) 明らかに胃の下がへっこんだ。 たぶん効いている
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